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Yogakurse
Yoga im Park
„Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie, zur Erweckung schlafender Fähigkeiten und zur Erweiterung des Bewußtseins."
Das Wort Yoga leitet sich von der Sanskrit-Wurzel Yui ab und bedeutet "Einheit, Harmonie". Er ist ein Jahrtausende altes, indisches Übungssystem und die älteste Wissenschaft vom Leben, die beinah unzählige geistige und körperliche Übungen und wichtige "Lebensregeln" umfasst.
Yoga ermöglicht uns, Gesundheit auf allen Ebenen zu erlangen. Durch das Üben von Yogastellungen (Asanas) können körperliche Spannungen gelöst werden. Außerdem wird der Körper gestärkt und flexibel, auch Schmerzen können positiv beeinflusst werden. Durch aktive Entspannung und Meditation können wir Geisteszustände wie Angst, Wut, Frustration oder Enttäuschung harmonisieren und uns so zu einem glücklicheren Leben führen. Stress und Anspannung, die unsere Kräfte oft weit überfordern und für den heutigen Menschen größer sind als zu irgend einer anderen Zeit in der Geschichte der Menschheit, können wir durch Yoga reduzieren. Wir können lernen, Stress zu kontrollieren und zu mindern, nicht nur körperlich, sondern auch auf geistig-seelischer Ebene. Durch regelmäßige Yogapraxis wird Ihre Vitalität gesteigert, emotionale Blockaden werden gelöst und Freude und Enthusiasmus werden in Ihnen geweckt.
Informationen zu Kursen und Yoga im Park unter
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„Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie, zur Erweckung schlafender Fähigkeiten und zur Erweiterung des Bewußtseins."
Das Wort Yoga leitet sich von der Sanskrit-Wurzel Yui ab und bedeutet "Einheit, Harmonie". Er ist ein Jahrtausende altes, indisches Übungssystem und die älteste Wissenschaft vom Leben, die beinah unzählige geistige und körperliche Übungen und wichtige "Lebensregeln" umfasst.
Yoga ermöglicht uns, Gesundheit auf allen Ebenen zu erlangen. Durch das Üben von Yogastellungen (Asanas) können körperliche Spannungen gelöst werden. Außerdem wird der Körper gestärkt und flexibel, auch Schmerzen können positiv beeinflusst werden. Durch aktive Entspannung und Meditation können wir Geisteszustände wie Angst, Wut, Frustration oder Enttäuschung harmonisieren und uns so zu einem glücklicheren Leben führen. Stress und Anspannung, die unsere Kräfte oft weit überfordern und für den heutigen Menschen größer sind als zu irgend einer anderen Zeit in der Geschichte der Menschheit, können wir durch Yoga reduzieren. Wir können lernen, Stress zu kontrollieren und zu mindern, nicht nur körperlich, sondern auch auf geistig-seelischer Ebene. Durch regelmäßige Yogapraxis wird Ihre Vitalität gesteigert, emotionale Blockaden werden gelöst und Freude und Enthusiasmus werden in Ihnen geweckt.
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Anita Schleicher
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